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人生約有1/3的時間處于睡眠中，利用藥枕改善睡眠或輔助治療一些疾病，是中醫的一種獨特療法。


（一）保健原理


藥枕療法屬于中醫外治法范疇，是基于中醫傳統理論，本著陰陽五行、臟腑經絡、生物全息等有關理論，加以逐步完善的一種外治方法。它是將具有疏通經絡、調暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、強壯保健等作用的藥物經過炮制后裝入枕芯，制成藥枕。通過藥物作用于經絡、血管、神經，達到防治疾病和延壽抗衰的目的。


    銀杏葉藥枕的保健機制主要通過三個方面發揮作用。一是利用藥材中的揮發性有效成分，通過呼吸進入人體，達到“聞香祛病”的效果；二是通過持續作用于頭部的經絡及穴位，可使人體鼻部經絡舒通，氣血流暢，進而有助于某些病癥的消除；三是通過滲透的方式進入皮膚，藥物被人體吸收后，可使某些失調的生理功能逐步恢復正常。

（二）適用范圍及效果


以銀杏葉為基本原料的保健藥枕，具有改善腦部供血供氧、加深睡眠、加快血液流轉、排除腦細胞代謝廢物、改善微循環、消除大腦疲勞、緩解頭暈頭痛等作用，對多種疾病具有較好的輔助治療效果，入心煩不安、睡眠不佳、頭痛神疲、精神萎靡、神經衰弱等；對高血壓、頸椎病、腦動脈硬化、高脂血癥、冠心病等慢性疾病引起的頭痛、頭暈、頸項強痛、健忘、多夢、耳鳴、易怒等癥具有一定的緩解和康復作用，有助于提高睡眠質量，養生保健。一些患者在使用銀杏藥枕一段時間后，反映癥狀緩解，睡眠改善，效果比較明顯。


（三）制作方法


銀杏藥枕一般用潔凈的銀杏葉填充枕芯，然后套上枕套即可。既可以用銀杏葉單獨填充，也可以與其他中藥材配伍。


制作方法是：先將采集來的銀杏葉片揀去樹枝、泥石、霉爛葉等雜質，只要新鮮碧綠的健康葉片，用篩子篩去泥土，清水反復漂洗干凈，晾干或在太陽下曬干，裝入枕芯即可。未充分干燥的葉片容易霉爛。


也可以將經過上述處理的銀杏葉裝進小紗布袋中，放入枕芯或置于枕旁，定期更換。


銀杏葉可與決明子、白菊花、晚蠶砂、綠豆、白芷、川芎、防風等中藥配伍，可起到綜合的保健效果。